strigler.dk

Distancekursus

Onsdag den 21/9 –2011 kl. 19-22:00 inviterer álogo til distanceforedrag LB/LA niveau
Kurset afholdes af Helen Munksø, som selv er en særdeles aktiv distancerytter på S-niveau.
Helen har selv 5 heste, hvoraf de 4 går stævner på S-niveau.
Kurset er for dig, som allerede kender lidt til sporten, men har ambitioner om at ride længere.
Aftenenes program kommer blandt andet til at omhandle følgende:
1. Fodring af distancehesten – distancehestens specifikke foderbehov
(den daglige fodring, fodring i dagene op til stævnet, fodring under-og efter stævnet)
2. Træning frem mod LB/LA – Er min hest i form til, at starte LB/LA, hvordan kan jeg forbedre formen.
3. Pulstræning – bakketræning
4. Udrustning – (sadel/sadelproblemer, pulsmåler, GPS, kølebandager m.m)
5. Hjælperens rolle
6. Selve ridtet – hvordan planlægger jeg ridtet hjemmefra, hvordan og hvor hurtigt vil jeg ride, ridehastighedens betydning for hesten
7. Kunsten at undgå skader på hesten – hvad kan jeg selv gøre for at forhindre skader
8. Hestens kapacitet – egne ambitioner
9. Egne erfaringer – gode råd - spørgsmål

Pris kr. 200 som inkluderer kaffe og kage/sodavand, samt kursusmateriale
Kurset afholdes på adressen Rødmunkevej 1A, 4681 Herfølge
Tilmelding nødvendig. Tlf. 41683771 eller hmmunk@hotmail.com

Hestemassage til husbehov

Torsdag den 25/8 - 2011 kl. 18:30-21:30 afholder Helen Munksø kursus i hestemassage.
På kurset vil der være en kort teoretisk gennemgang af hestens anatomi, samt de vigtigste muskelgrupper. Derefter vil der være praktiske øvelser på staldens distanceheste.
Kurset er for dig, som gerne vil gøre noget godt for din hest.
Massage kan være et godt hjælpemiddel til den daglige træning, uanset om du er skovtursrytter eller du anvender din hest på konkurrenceniveau.
Massage påvirker hesten på mange måder. Blodcirkulationen i kroppen øges så udskillelsen af mælkesyre og andre affaldsstoffer forbedres
Muskler og sener bliver mere elastiske; det forebygger stive led og fjerner ømheder efter overanstrengelse.
På kurset får deltagerne en indgående forståelse for muskulære problemer i ridningen. Herunder sadlens indvirkning på de bærende muskler, samt rytterens indvirkning på hesten
Amerikanske undersøgelser viser at heste som får massage kan yde op til 20 % ekstra.
Kurset er åbent for alle.
Der er begrænset antal pladser
Tilmelding til hmmunk@hotmail.com eller tlf. 41683771

PRIS KR. 300
Prisen inkluderer kursusmateriale, kaffe/the/kage
Kurset afholdes på Rødmunkevej 1A, 4681 Herfølge –lige bag ved Køge Sports Rideklub

Lørdag den 14. maj fra kl 13-18 kommer Helen Munksø og Morten Sivertsen til Jylland og holder et LA/MA kursus.

Kurset er for LA/MA - ryttere/ryttere på vej til S-niveau. Men alle er naturligvis velkomne

Kurset kommer blandt andet til at omhandle følgende:
1. Mål og ambitioner –
2. Træning frem mod den første MA
3. Pulstræning – bakketræning – svømning – vandløbebånd
4. Ridgeway-testen: hvad viser den og hvad kan vi bruge den til?
5. Planlægning af selve ridtet – Hastigheden begynder at have en meget stor betydning for hestens holdbarhed/risikoen for skader
6. Hjælperens Rolle (Indlæg v. Morten Sivertsen)
7. Hvad kan jeg gøre hvis hesten får problemer undervejs (metabolsk, lette haltheder, ”går død/møder muren” m.m.)
8. Dyrlægekontrollen: Dyrlægen er din ven ikke din fjende. Anmærkninger på dyrlægekortet – hvad skal jeg være særlig opmærksom på og hvad kan jeg gøre.
9. Start i udlandet
10. Fodring af distancehesten på topniveau
11 Tildeling af tilskudsprodukter: Hvilke produkter kan have en gavnlig effekt?
12. Gode råd

Der vil være rig mulighed for at stille spørgsmål.

Kurset afholdes Alvejen 14, 8963 Auning
(Hos Dorte - stor tak for gæstfriheden )

Hvis der er interesse for det kan vi evt. spise pizza og få en god hestesnak efter kurset.

Tilmelding nødvendig til hmmunk@hotmail.com eller 41683771
Pris kr. 350 incl. Kursusmateriale, fuld forplejning hele dagen (kaffe/the/sodavand/sandwich m.m)
_________________
Med venlig hilsen
Helen Munksø

Torsdag den 26. maj kl. 19-21:30 afholder álogo kursus om forfangenhed. Kurset afholdes af Helen Munksø, som er uddannet på Den kgl. Veterinær og Landbohøjskole med fodring af heste som speciale.
Forfangenhed er en frygtet sygdom hos alle heste, især de nøjsomme racer.
Forfangenhed er en betændelse i hovene, som giver stærk smerte og halthed. Mange heste lider hvert år af denne frygtelige lidelse.

Aftenens program kommer til at omhandle følgende
1. Hvad er forfangenhed og hvad udløser sygdommen
2. Hvad gør man, hvis ens hest/pony bliver forfangen
3. Hvordan er fremtidsprognoserne for en hest, som har været forfangen.
4. Hvad kan man gøre for at undgå forfangenhed
5. Den forfangne hests foderbehov – eksempler på foderplaner/gode fodermidler/udarbejdelse af individuel foderplan til netop jeres hest.
5. Hvad viser den nyste forskning på området

Pris kr. 150 som inkluderer kursusmateriale, kaffe/the/kage/sodavand

Kurset foregår hos álgo, Rødmunkevej 1A, 4681 Herfølge
Tilmelding nødvendig til hmmunk@hotmail.com eller tlf. 41683771

Tirsdag den 26/4 – 2011 kl. 19-21:30 inviterer álogo til distanceforedrag LB/LA niveau
Kurset afholdes af Helen Munksø, som selv er en særdeles aktiv distancerytter på S-niveau.
Helen har selv 4 heste, hvoraf de 3 går stævner på S-niveau.
Kurset er for dig, som allerede kender lidt til sporten, men har ambitioner om at ride længere.
Aftenenes program kommer blandt andet til at omhandle følgende:
1. Fodring af distancehesten – distancehestens specifikke foderbehov
(den daglige fodring, fodring i dagene op til stævnet, fodring under-og efter stævnet)
2. Træning frem mod LB/LA – Er min hest i form til, at starte LB/LA, hvordan kan jeg forbedre formen.
3. Pulstræning – bakketræning
4. Udrustning – (sadel/sadelproblemer, pulsmåler, GPS, kølebandager m.m)
5. Hjælperens rolle
6. Selve ridtet – hvordan planlægger jeg ridtet hjemmefra, hvordan og hvor hurtigt vil jeg ride, ridehastighedens betydning for hesten
7. Kunsten at undgå skader på hesten – hvad kan jeg selv gøre for at forhindre skader
8. Hestens kapacitet – egne ambitioner
9. Egne erfaringer – gode råd

Pris kr. 150 som inkluderer kaffe og kage, samt kursusmateriale
Kurset afholdes på adressen Rødmunkevej 1A, 4681 Herfølge
Tilmelding nødvendig. Tlf. 41683771 eller hmmunk@hotmail.com

Tirsdag den 19/4 - 2011 kl. 18:30-21:30 afholder Helen Munksø kursus i hestemassage.
På kurset vil der være en kort teoretisk gennemgang af hestens anatomi, samt de vigtigste muskelgrupper. Derefter vil der være praktiske øvelser på staldens distance- og dressurheste.
Kurset er for dig, som gerne vil gøre noget godt for din hest.
Massage kan være et godt hjælpemiddel til den daglige træning, uanset om du er skovtursrytter eller du anvender din hest på konkurrenceniveau.
Massage påvirker hesten på mange måder. Blodcirkulationen i kroppen øges så udskillelsen af mælkesyre og andre affaldsstoffer forbedres
Muskler og sener bliver mere elastiske; det forebygger stive led og fjerner ømheder efter overanstrengelse.
På kurset får deltagerne en indgående forståelse for muskulære problemer i ridningen. Herunder sadlens indvirkning på de bærende muskler, samt rytterens indvirkning på hesten
Amerikanske undersøgelser viser at heste som får massage kan yde op til 20 % ekstra.
Kurset er åbent for alle.
Der er begrænset antal pladser
Tilmelding til hmmunk@hotmail.com eller tlf. 41683771

PRIS KR. 300
Prisen inkluderer kursusmateriale, kaffe/the
Kurset afholdes på Rødmunkevej 1A, 4681 Herfølge –lige bag ved Køge Sports Rideklub