Søvn

[Ane]

Da jeg ammede i nat ved 5 tiden læste jeg denne: http://www.bbc.co.uk/news/magazine-16964783

Hvad siger i, sover i 8 timer om natten? Jeg gør sjældent, heller ikke før jeg fik barn. 6 til 7 timer er som regel nok. Ligeledes bliver jeg heller ikke kvæstet af at skulle amme om natten. Jeg har det fint selv om jeg er blevet vækket, så længe det ikke er mere end 1 til 2 gange. Har kun enkelte gange måtte sove om dagen for at få dækket søvnbehovet.

[Ane]

glemte at sige at det til gengæld kan være svært for mig at falde i søvn fordi jeg ikke er fysisk træt nu hvor jeg er hjemmegående.

[Replica]

Jeg nyder at sove 8 timer - det gør mig mere velfungerende. Tilgengæld gør det mindre at blive vækket 1-2 gange om natten, men så hellere ikke mere. Det ødelægger resten af dagen.

Det bedste er helt klart at være fysisk træt når jeg skal sove. Men psykisk træthed gør mig mindst lige så træt hvis ikke mere.

Har ikke lige tid til at læse artiklen, så kan ikke komme med noget klogt om den lige nu. :)

[Mikkel]

Hvor mange husker at skelne mellem hvor mange timer, man SOVER og hvor mange timer, man ligger i sengen?

Hvis man går i seng klokken 22 og skal op klokken 6, har man godt nok 8 timer i sengen, men det giver jo ikke 8 timers søvn...

[misssophie]

jeg har et godt sovehjerte, så jeg kan sagtens gå i seng kl. 22.00, falde i søvn 22.02 og vågne 6.00 uden afbrydelser...

[BeritH]

Jeg sover vel generelt 6 timer i døgnet. I øjeblikket lidt mere, da jeg er dødeligt og kronisk træt.

Til gengæld ææælsker jeg at tage en "morfar" i weekenden

BeritH

[annetteB]

i årevis fik jeg alt alt alt for lidt søvn. Mellem 20 minutter og 4 timer. Jeg ved sgu ikke hvad der holdt mig kørende - udover blot og bar nødvendighed - men nu kører jeg ikke længere på dét brændstof.....så NU bliver jeg TRÆT.
Jeg skal helst sove otte timer....men er på den anden side Bmenneske i udpræget grad, så i hverdagene er det sjældent at jeg får mere end 6 timers søvn - Så må jeg indhente det fornødne på fridage, for nu fungerer jeg ikke mere, hvis jeg er udkørt.

[Godzilla]

Jeg skal helst sove 9-10 timer, men det lykkes sjældent. Måske er det fordi jeg sover ret dårligt, så jeg skal have flere timer for at det er nok.

[Frieser9460]

Hvis jeg selv kunne bestemme, sov jeg minimum 8 timer hver nat... og også gerne 9 timer. Men jeg kan klare mig på 6-7 timer i en periode uden problemer.

Lige nu er jeg dog ved at være lidt "brugt", da jeg nu på 14. uge står op hver nat for at lufte Basil, fordi han stadig ikke kan sove igennem om natten, uden der ligger en veritabel sø af tis på gulvet, når jeg står op om morgenen. Og jeg er doven... jeg GIDER ikke tørre 10 liter hundetis op hver morgen.

[MetteboDeluxe]

Har han vand hele døgnet?